Gli esercizi e le creme per un seno effetto push up

(www.melarossa.it) L'estate si sta avvicinando e per arrivare in forma alla prova costume devi iniziare a prenderti cura da subito del tuo corpo! Se vuoi avere un seno sodo e voluminoso, ci sono esercizi semplici che puoi fare a casa e creme rassodanti che possono aiutarti a "tirarlo su", perché si sa che il décolleté è una delle zone più soggette al rilassamento cutaneo. Scoprili nella gallery. Copyright: Shutterstock.com

(www.melarossa.it) Esercizio a corpo libero: Allo specchio ogni mattina, gambe tese leggermente aperte e pancia in dentro, porta le mani all?altezza del mento, uniscile e intreccia le dita. Pratica una leggera pressione sui palmi delle mani e ripeti questo movimento rapido in serie per 50 volte. Ripeti la sequenza per 3 volte. Poi mantieni la posizione spingendo i palmi tra loro per 50 secondi e ripetila 3 volte. Illustrazione: Marcello Carriero

(www.melarossa.it) Croci con l?elastico fitness: Posizione di partenza: gambe leggermente piegate e divaricate a larghezza bacino, pancia in dentro e schiena dritta. Passa l'elastico dietro la schiena tenendolo con entrambe le mani, mantieni le braccia aperte e distese.Chiudi le braccia davanti a te e riaprile mantenendole distese. Se non sei allenata, piega leggermente le braccia. Il movimento deve essere lento.Esegui 4 volte, 10 ripetizioni, con 30/40 secondi di recupero fra una serie e l?altra. Aumenta gradualmente l'intensità sino a 15/20 ripetizioni. Illustrazione: Marcello Carriero

(www.sisley-paris.com/it-IT) Crema Phytobuste décolleté Sisley: trattamento rassodante intensivo per preservare la bellezza e l'elasticità della pelle del seno

(www.rilastil.com) Crema concentrata seno Rilastil: rimpolpante, rimodellante, liftante, con Lipofilling Complex e acido ialuronico

(www.erbolario.com/it) Crema rassodante seno L?Erbolario: con kigella africana e polifenoli del tè verde, specifica contro le smagliature

(www.clarins.it) Gel seno Clarins: ad azione modellante e rassodante